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★柔軟プログラム　(中級)

サーキットトレーニング暗闇フィットネス中級クラス女性専用

2,000pt〜

45min

池袋駅徒歩2分

体の使い方・フォームの正しい利かせ方を知るプログラム。
EXPA初心者の方が、体を慣らすために受けるも良し、レッスンの効果を更に高めたい方にもおすすめ。動ける体が手に入ります。

受講プログラムの開始10分前までのご来店

着替え等の事前準備にかかる時間があります。プログラム開始に遅れないよう、上記時間までにご来店ください。

持ち物

Preparation

ウェア

シューズ

靴下

タオル

ドリンク

フェイスタオル・バスタオル・ウエアを無料レンタル。水を1本プレゼントしています。

設備・アメニティ

Amenities

ロッカー

シャワー

化粧室

ドライヤー

シャンプー

化粧水

スパ

サウナ

水風呂

注意事項

Attention

【フェイスタオル・バスタオル・ウエアを無料レンタル。水を1本プレゼントしています】

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施設レビュー

Review

★柔軟プログラム　(中級)
5.0
40代後半 / 女性
柔軟と思いきや、しっかり筋トレあります。さすがライザップ。参加者はスタジオの半分くらいでしたが、もし満員だと動きながら周りが気になるかもしれません。受付兼イントラさん丁寧な対応でした。設備は可もなく不可もなく。シャワー備品やアメニティは持参の方が肌トラブルないと思います。レンタル上下はＭかＬです。ハーフパンツの紐はなかったので、気になる人は持っていったほうがよいかも。楽しかったのでまた利用したいです。
2026年05月30日

アクセス

Access

東京都豊島区南池袋1丁目21−5 第7野萩ビル4F

池袋駅徒歩2分

西武東口を出て明治通りを渡った正面のビルの4階です。

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スケジュール

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