【Conditioning】ベーシックピラティス

ピラティス中級クラス女性専用

LALA MELLOW 渋谷

3,300pt〜

50min

JR・東急・東京メトロ渋谷駅 A2出口徒歩4分

ピラティスの基本動作を学ぶクラスです。コアの安定性、柔軟性、そして正しい姿勢の習得を目指します。肩や股関節に意識を向けながら、全身の血流を促進し、体をバランスよく整えます。

受講プログラムの開始20分前までのご来店

着替え等の事前準備にかかる時間があります。プログラム開始に遅れないよう、上記時間までにご来店ください。

持ち物

Preparation

ウェア

シューズ

靴下

タオル

ドリンク

・運動できる上下の服装、滑り止め付の靴下、タオル、ヨガマットの上に敷く大きめのバスタオル、お飲み物をご持参ください。

設備・アメニティ

Amenities

ロッカー

シャワー

化粧室

ドライヤー

シャンプー

化粧水

スパ

サウナ

水風呂

注意事項

Attention

レッスン開始の20分前に、スタジオへお越しください。
事前にマシンの使い方の説明をいたします。

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アクセス

Access

東京都渋谷区道玄坂2-25-5 島田ビル5F

JR・東急・東京メトロ渋谷駅 A2出口徒歩4分

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スケジュール

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